Başiskele ve İzmit'te kickboks, muay thai, CrossFit ve pilates. Başlangıç seviyesinden ileri seviyeye, küçük gruplarla ve antrenör gözetiminde çalışılan dersler.
Branşlar
Her branşın kendi ritmi var: biri temas ve refleks, biri yüklenme ve dayanıklılık, biri kontrol ve denge. Üçü de aynı yerde, aynı takip sistemiyle.
Teknik temeliyle başlayan, kondisyon ve refleks üzerine kurulu dövüş dersleri. Temas seviyesi kişiye göre ayarlanır; sparring zorunlu değildir.
Fonksiyonel hareketlerin yüksek tempoda birleştiği kondisyon çalışması. Her hareketin ağırlığı ve tekrarı seviyeye göre ölçeklenir.
Merkez bölge kuvveti, esneklik ve duruş üzerine çalışan kontrollü hareketler. Dövüş ve CrossFit derslerini tamamlayan bir zemin sağlar.
Salondan
Derslerden kareler ve salonun güncel hâli için Instagram hesabımızı takip edebilirsin.
Antrenörler
Küçük gruplarla çalışıyoruz; her derste antrenör tek tek ilgileniyor.
Kickboks & Muay Thai
Ring çalışmaları, teknik ders ve sparring seansları. Temas seviyesi sporcunun tecrübesine göre ayarlanır.
CrossFit & Pad Çalışması
CrossFit grup dersleri ve kickboks pad çalışmaları. Hareketler ve yüklenme her sporcunun seviyesine göre ölçeklenir.
Lokasyonlar
01
Hafta içi akşam ve gündüz grupları. Kickboks, muay thai ve pilates dersleri.
Haritada aç →Mobil Uygulama
BFC Fight Studio uygulaması ile ders rezervasyonunu yapar, kalan ders hakkını takip eder ve salona QR kod ile giriş yaparsın.
İletişim
Hangi branşla başlamak istediğini yazman yeterli; sana uygun grubu birlikte belirleriz.